törzsiSzelence
  • kezdőlap
  • Rólunk szól
  • Cikkek, interjúk
    • Stíluskalauz
    • Ti írtátok...
    • Egészségmegőrzés
  • Törzsi hastáncos események
  • Törzsi hastánc közösség
    • Törzsi hastánc oktatók
    • Tribal Mama
  • Kapcsolat
  • Inspiráció
  • TörzsiSzelence Facebook oldal

Egészségsarok

Egészségmegőrző tippek

Miért érdemes jógáznod, ha hastáncolsz?

3/23/2017

0 Comments

 
Benkó-Fóthy Annamária
Picture
Azt hiszem mindannyian elmondhatjuk magunkról, hogy a táncos utunk sok komponensből áll: néhol kiszámíthatatlanul előtűnő, éles kanyarokkal máskor elgördíthetetlennek tűnő akadályokkal. Mi döntjük el merre fordulunk, hátat fordítunk vagy vakmerően beleállunk a feladatba. Minden döntés amit hozunk valamilyen formában meghatározza a későbbi egyéniségünket – legyen a döntésünk „jó” vagy „rossz” végül mindenképpen fejlődéshez fog vezetni. 


Read More
0 Comments

Gyors reggeli 1.- "Zabadobozban"

3/22/2017

0 Comments

 
törzsiSzelence
Picture
Nem tudom Ti hogy vagytok vele, én hajlamos vagyok a reggelit elhanyagolni, pedig tudom, az a legfontosabb étkezés. Elvileg... Gyakorlatilag pedig mindenki úgy eszik, ahogy a testének jól esik. Ha nem is reggelizem minden nap, azért igyekszem egy héten legalább egyszer valami olyannal indítani a napot, ami energiadús, nem hízlal, mert daginak érzem magam amúgy is, és isteni finom.
Nem igényel pepecselést, az amúgy is rohanós reggeleken, ha nincs időd megenni, akkor csak bedobod a táskádba és megeszed a munkahelyeden vagy a suliban. Hát nem egy főnyeremény? Lássuk mi is ez?!


Read More
0 Comments

"Smooth Operator"-Smoothie készítési tippek

3/22/2017

 
törzsiSzelence
Picture
Az ízek végtelen kombinálciójában elkészíthető smoothie-val helyettesíthetünk egy étkezést, edzés után tolhatunk egyet az energiaszintünkön, de egyszerűen egy egészséges, finom desszerként is fogyazthatjuk.
Íme néhány hasznos tipp, hogyan készítsük el ezt a finom csemegét.


Read More

    Archív

    March 2017

    Kategóriák

    All
    Gyors Reggeli
    Hastánc
    Jóga
    Reggeli
    Smoothie
    Zabpehely

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • kezdőlap
  • Rólunk szól
  • Cikkek, interjúk
    • Stíluskalauz
    • Ti írtátok...
    • Egészségmegőrzés
  • Törzsi hastáncos események
  • Törzsi hastánc közösség
    • Törzsi hastánc oktatók
    • Tribal Mama
  • Kapcsolat
  • Inspiráció
  • TörzsiSzelence Facebook oldal